睡不著，很想睡但躺下總睡不了，入睡困難，

健康諮詢描述： 7歲了，但每天睡覺躺下都睡不著，有時很累也很困想睡覺，但躺下又睡不看，自己很痛苦，有時大人拍拍或揉揉穴位如湧泉穴感覺會好點，膽子較小，有時在睡著後大約在夜一點半左右會驚叫像發意症似的，而且自己第二天並不知道。

病情分析：
你好，這種情況的狐臭小時候頭部有沒有受過外傷的情況或者遺傳性有沒有？
指導意見：
一般來說，這麼小適當的睡覺前喝純牛奶，適當的緩解下學習壓力，最好是做個24小時腦電圖檢查的。

病情分析：
現在主要是出現了一些睡眠障礙，這種情況的也有可能是有的精神障礙的因素造成的，也可以考慮，通過一些方法進行相應的調整的，啊
指導意見：
可以適當的先注意好休息，並且最好是到醫院精神科進行一個系統的診療排查之後進行調理，一般來說效果還是比較不錯的，不用過度的擔心。

病情分析：
你好，失眠首先每天有規律的運動，每週至少四次，每次三十分以上。避免在吵鬧環境中睡覺，對一個睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗的，噪音會奪深眠的機會。
指導意見：
睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。、睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報紙，如凶殺案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。
以上是對“睡不著，很想睡但躺下總睡不了，入睡困難，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你所描述的情況，寶寶七歲，經常會出現睡不穩的情況。
指導意見：
這個年齡段正是寶寶發育最快的時候，所以可能出現一些微量元素的缺乏，比如鈣質的缺乏。建議帶寶寶到醫院查下微量元素。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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