記憶力減退，反應慢，注意力不集中怎麼辦？

健康諮詢描述：本人近一年來每月手淫6~10次，近半年發現記憶力減退，失眠，反應慢，注意力不集中，怎麼辦？如何恢復？多久才能恢復？

病情分析：
根據你的描述，你可能經常手淫，對腎臟造成了一定的傷害。
指導意見：
找老中醫把把脈。吃一些中藥調理一下。有可能是腎虛引起的。一定要戒掉手淫，養成良好的生活習慣。

病情分析：
你好，這種情況有可能和長期手淫刺激有很大的關係，建議最好節制手淫到最少。
指導意見：
加強營養，多吃點羊肉，豬腰，堅果，蝦等食物調理身體，適度運動，避免熬夜勞累及壓力刺激。

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，我感覺你應該是腎陰虛的緣故
指導意見：
針對你的情況，建議你服用六味地黃丸，堅持服用，應該可以有效改善你的症狀。
以上是對“記憶力減退，反應慢，注意力不集中怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，其次數太過頻繁，對身體產生很大危害。
指導意見：
你好，首先，得戒除手淫，得進行心理輔導。其次，得進行藥物治療，配合藥物，安神補腦液等治療，再次，加上身體鍛鍊，飲食高蛋白食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。