一件小事都會使我越想越害怕，感覺天都要塌

健康諮詢描述： 每次都會因為小事情而想入非非，會經常失眠，因為小事影響一天心情，感覺日子過不去了。。。。。

病情分析：
生活過得累不累其實與每個人的心境及性格是有關係的，大大咧咧的人過得會比較輕鬆。
指導意見：
你這種性格無形中就會加重你的心理負擔，時間久後會導致精神病的可能。多與開朗的人接觸，參加者社會性的活動

病情分析：
你現在這樣的情況主要還是要自己學會調理好自己的心態才是更好的，
指導意見：
你最好是保持快樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，青菜，蘋果，同時服用驢膠補血顆粒

病情分析：
可能是生活中的壓力過大，使你產生了緊張焦慮情緒。如果不放心，建議到醫院精神科接受檢查，排除器質性病變引起的軀體不適如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：

在生活中，希望你放鬆心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業餘時間，經常和家人朋友的戶外散散步，聊一些開心的話題，放鬆身心，愉悅心情，緩解心理壓力，建議你接受心理諮詢治療。
以上是對“一件小事都會使我越想越害怕，感覺天都要塌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這個是很典型的心理作用，而且你自己知道都是小事情，甚至是沒發生的事
指導意見：
有的人呢，夏天覺得天怎麼這麼熱，出去會不會晒死。冬天又怕凍死，其實呢，夏天我們照常度過，冬天我們也沒有凍死。萬事都有解決的方法，小事更不必擔心。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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