睡覺腿亂蹬，睡覺睡不踏實

健康諮詢描述： 晚上睡覺好像生氣一樣的亂哼哼，腿亂蹬，請問這是什麼情況呢

想得到的幫助： 想請問下這是什麼情況導致的呢？

病情分析：
你這樣的問題應和睡眠做夢，營養不和消化的不好有關係，應注意合理的休息保養氣血。多喝湯
指導意見：
適當的注意晚上少吃飯。忌辛辣的食物保證睡眠。調養生活的習慣。可以適當的調養生活的習慣，可以適當的運動一下，調養心情

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於過度疲勞，缺鈣等情況所致。避免勞累。
指導意見：
建議多休息，口服葡萄糖酸鈣口服液治療。多觀察看看，必要時到醫院就診治療。

病情分析：
你好！請問下偶爾一次嗎？如果是問題不大。如果經常這樣到神經內科檢查。
指導意見：

自己參加戶外活動，增強機體抵抗力。飲食避免刺激性食物如煎、炸、濃茶和咖啡。晚上睡覺前儘量不要做激烈活動。
以上是對“睡覺腿亂蹬，睡覺睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況需要及時進行腸道檢查，查看是否存在腸道的寄生蟲造成的。
指導意見：
這種情況一般需要配合服用腸蟲清藥物來進行寄生蟲滅活治療。另外要注意清淡飲食為主。注意健康衛生的飲食

病情分析：
你好，針對你這種情況，考慮很可能是缺鈣所致，也不能排除與平時睡眠習慣有關，
指導意見：
建議平時適當補充些鈣劑調理一段時間，看能否緩解和改善，謝謝祝健康快樂，也敬請你對我的回覆能給予客觀評價

病情分析：
根據你的描述。晚上睡覺不踏實。這種情況考慮是缺鈣所導致的。建議你給他補充一點鈣劑。也可以吃點鎮靜安神的藥。
指導意見：

這種情況可以吃點葡萄糖酸鈣和安神補腦液。一定要多鍛鍊身體。多喝水，別吃辛辣刺激食物。晚上臨睡前喝點純牛奶，可以促進睡眠。

病情分析：
你好！根據你的描述，很可能是是心經有熱所致。因為心經有熱則會熱擾心神，神受擾則擾清竅（大腦）引起多夢，當人做夢時可無意識的指使手腳活動，所以會出現你說的症狀。
指導意見：
建議：放寬心態，保持輕鬆愉快的心情；可服用柏子養心丸試試合導赤散試試，此兩藥合用可有效治療你現在症狀。祝你健康
以上是對“睡覺腿亂蹬，睡覺睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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