我準備了十本心理學佳作，只待一個有品位的你來

心理學聯合書單，由全國心理學領域優秀出版單位聯合發佈，致力於推薦最優秀的心理學圖書。我們每月發出一期書單，這是我們的第3期書單。希望熱愛心理學書籍的讀者，持續關注我們。願心理學好書在讓我們的思維強大的同時，溫暖我們的心靈。本期書單世界圖書出版公司推薦的是《發展與罪惡》。

排名不分先後：

《發展與罪惡》

作者：（意）魯格·肇嘉

譯者：李 瓊 、王振東、高 嵐

審校：申荷永、楊登樂

由於科技的進步，使得神話逐漸消亡，人類的現代文明已經逐漸取代了神話的力量。我們對“發展的限制”的關注，反映出的遠不止是對新近出現的科技問題的覺察。它同時反映出人們對那些極其古老的心理創傷和相應感受的覺察。這種創傷早在古希臘人身上就有所體現。也正是古希臘人使得傲慢成了原罪之一，犯了必遭天譴。與此同時，古希臘人也對會威脅這一禁忌的事情產生了渴望。我們對地球資源沒完沒了的攫取和對發展無窮無盡的慾望，與和我們的心理有密切關係的神話一道，刺激了這種渴望。

在《發展與罪惡》中，作者從心理分析的角度探討了科技發展帶來的全球性危機，因為這一危機揭示了來自久遠時代的心靈創傷和罪惡感。

《重塑心靈》

作者：李中瑩

“我沒有資格享有美好生活。”“只有你才能給我快樂！”“你怎麼就是不聽我的呢？”“為何我總是不開心？”在生活中，我們經常會聽到自己和別人發出類似的聲音，其實這是個人的信念系統、溝通方式和情緒管理能力出現了問題。

閱讀本書，你將學會：1. 做情緒的主人，充分享受、完全擁有正面情緒，恰當處理負面情緒；2. 利用大腦工作規律，運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方向；

3. 建立和諧的信念系統，改進對待同類事情的想法與做法，化解內心衝突；

4. 通過製造機會不斷肯定自我，提高自我價值，自尊、自信、自愛；

5. 從自己理想的身份發展，制訂出改變環境及行為層次的計劃，激發個人潛力；6. 正確運用內感官的知識改變與別人的溝通方式，改善自己的人際關係網絡；7. 恰當使用正面詞語，掌握大腦接收語言的規律，擁有充滿力量的健康心理！

《隱藏的人格》

作者：黃國勝

《隱藏的人格》通過剖析人格面具的分類、形成和轉化，並結合眾多案例解讀人格分裂、邊緣性人格障礙、強迫症、抑鬱症、社交恐懼症等數十類心理障礙，揭示出人格面具是人際交往的產物，具有社會適應的功能。

通過這些案例我們可以看到：

有的人需要放下僵化厚重的人格面具，展現真我的童真，允許靈魂的黑暗浮現；

有的人則要強化薄弱的人格面具，不能繼續赤裸奔走；

有的人的人格面具太破碎，需要得到整合；有的人的人格面具太單一，需要不斷分化。

總之，敵人從來不在外界，只在內心；不是別人，而是自己。這個世界，能左右和操控你的人生的，只有自己。

《紅書》

作者：（瑞士）榮格

譯者：林子鈞、張濤

《紅書》約創作於1914年到1930年間，記錄了著名心理學家榮格個人的夢境、靈魔與精神追尋歷程。榮格生前拒絕出版，直到其去世後近五十年，此書方得見天日。1913年，榮格與弗洛伊德決裂，開始發展自己的理論體系，一度備受幻覺折磨而瀕於崩潰。榮格身陷中年危機，重新審視生活，從內心探索最深處的自我。他將一些夢和幻象記錄下來，形成私密之作《紅書》。

《紅書》是榮格日後寫作的主要靈感，由此生髮出一整套的分析心理學理論。此書的出版為我們開啟了一扇理解榮格著作的窗口。紐約時報讚譽此書稱“本書的出版是近百年心理學史上最重要的事件。”

《精神分析引論》

作者：（奧）弗洛伊德

譯者：徐胤

1915年―1916年，弗洛伊德在維也納大學為非專業人士開設了一門心理學講座，課程逐漸深入。《精神分析引論》忠實地收錄了當時的講稿，並由弗洛伊德潤色而成。

全書包含了弗洛伊德最主要的學說：失誤、性、夢、潛意識，是100年來了解弗洛伊德精神分析學說的不二之選。

《棉花糖實驗》

作者：（美）沃爾特·米歇爾

譯者：閆歡、任俊

你是否：無法長時間專注地做一件事？喜歡的物品總是念念不忘，立馬就要買到手？無法控制自己的不安情緒，讓珍視的伴侶瀕臨崩潰？減肥遙遠無望，擺脫不了眼前一頓美食的誘惑？工作嚴重拖延，還在沉溺於社交網絡和在線遊戲？快買快賣導致投資頻頻失利？本書告訴你：自控不僅是一種可以培養的能力，更是你自己的選擇。

自控力與意志力的熱論都源於50年前開始的棉花糖實驗，實驗結論一經報道便獲得廣泛關注，然而這場心理學史上最著名的實驗卻遭到了極大的誤讀。《棉花糖實驗》是實驗設計者、自控力之父沃爾特·米歇爾對實驗來龍去脈的溯本清源，在破除大眾對棉花糖實驗的普遍誤解的同時，還給出了對從孩子的養育、僱傭新職員，到避免糟糕的交易和個人決定的最明智建議。

《成功心理學》

作 者：（美）丹尼斯·韋特利

譯 者：顧肅、劉森林

本書從重新定義成功出發，以心理學為腳手架，逐層從心理學的角度來分析成功的概念以及對每個人而言有意義的成功。通過平實的語言、多樣的圖表以及練習與活動來引導讀者進行批判性思考，鼓勵讀者在尋找自我與不斷自省的過程中探索自己的成功。本書以簡單易懂的方式講解心理學理論與知識，並且配有眾多豐富的真實案例。這使讀者在認識自己、發掘自身能力、增強自信與自尊的同時，還能切實地提高自我管理與溝通等實際技能。讀者還可以在閱讀的同時通過“個人日誌”追蹤自己進步與改變的過程，實用性極高且不乏趣味。

本書不訴諸空洞的宣言，只告訴讀者這樣一個簡單的理念――每個人都可以切實地尋找到屬於自己的成功。而只要找到自己，並在此基礎上良好地管理自己，這就是成功。

《焦慮的意義》

作者：（美）羅洛梅

譯者：朱侃如

作者檢視了不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等多角度分析了焦慮發生的心理本質及其積極意義。他挑戰了“精神健康就是沒有焦慮”的流行觀念，堅稱焦慮恰是人類的基本處境，焦慮可以使我們免於無聊睏乏，使我們的心智敏銳，並開創出人類存在所必需的張力。他的思考點出了一個當代研究中幾乎沒有觸碰的主題，那就是焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯，進而引導人們以積極的而非具有毀滅性的方式來處理焦慮。另外，羅洛·梅還根據針對未婚媽媽等人群的大量臨床案例，指出了管理焦慮的具體方法和途徑。他令人信服地告訴我們，焦慮可以成為人們正向轉變的動力，因為唯有在直面並且處理焦慮後，自我實現才可能發生。

《愛就是放下恐懼》

作者：(美)傑拉爾德·揚波爾斯基

譯者：張國儀

《愛就是放下恐懼》作者在他困頓的人生時光裡，發現憤怒和怪罪他人無法拯救我們自己，他開始思考一路走來的人生，他體驗並且學習到，讓我們傷心難過的，並不是其他人，而是我們自己的想法以及看法。我們對過去的擔憂以及對未來的恐懼都會對我們造成影響。作者用通俗易懂的語言向人們展現出了深刻且直白的人生道理，給予眾多讀者正確的啟發，看透生命的本質。本書將帶領你摒棄那些束縛住你的想法，去迎接充滿生機與愛的未來。

《解構瘋癲》

作者：（英）伊恩·帕克

譯者：魏�u慧

本書作者來自不同的領域背景，包括臨床心理學、精神醫療社會工作、精神分析研究、心理學教育和行動研究領域， 他們從瘋癲史、心理治療專業知識、病人主體經驗、語言建構以及世界各地另類治療團體實務等多個軸線，勾勒了西方精神病理學專業建構的脈絡，剖析現代心靈如何被簡化為精神病症這一現象，提出主體心靈的複雜性遠遠超出疾病分類和行為控制歸因，以疾病標籤簡化心理現象的社會文化心理建構本身就是需要質疑的。

本書更進一步探究如何解構福柯所描述的權力---知識機構制度，以真正達成主體的心靈解放。

心理學聯合書單已經出第三期了，依舊感謝各個出版機構的支持和你們的陪伴。

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