坐著一會就磕睡，犯困

健康諮詢描述： 我一直感覺我坐著的時候，總犯困，總想睡覺，比如坐在電腦邊，開會，聽課等，只要坐著時間長了我就犯困，尤其是下午更為嚴重，請問大夫，是什麼原因呢，如何改善呢？

想得到的幫助： 我一直感覺我坐著的時候，總犯困，總想睡覺，比如坐在電腦邊，開會，聽課等，只要坐著時間長了我就犯困，尤其是下午更為嚴重，請問大夫，是什麼原因呢，如何改善呢？

病情分析：
你好，你說的情況是經常犯困，沒有精神，想睡覺，這個情況多考慮是由於血糖不穩定或血脂偏高引起的情況的，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。
指導意見：
如果檢查是屬於低血糖的話就建議注意採取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。如果檢查是屬於高血脂的情況話就建議在醫生的指導下服用辛伐他丁類藥物做治療為宜，這樣的話就會恢復正常了。平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會恢復正常了！

病情分析：
你好，容易瞌睡犯困一般與休息不好，脾胃虛等有關係的
指導意見：
若是休息時間是足的，這個情況一般是脾胃虛，運化水谷精微不足出現的症狀，注意健脾調理下

病情分析：
你好，根據你的描述，按照你說的這個症狀經常的犯困，瞌睡著還是大腦缺氧的原因導致。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況，建議你儘快到醫院做一下腦部ct，檢查一下頸椎看是否有供血不足，以便對症用藥。
以上是對“坐著一會就磕睡，犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這種情況多數考慮是由脾虛溼盛引起的可能，建議你去看中醫，吃點中藥調理一下
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時飲食上要少吃生冷的黏膩的食物，另外建議你要，注意保暖，不要受到風寒

病情分析：
你好，坐著一會就磕睡，犯困，考慮神經衰弱，你的情況我建議你可以服用人蔘歸脾丸和21金維他治療的
指導意見：
我建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結合，需要適當調整作息時間，最好不要熬夜，也不要睡太早

病情分析：
你好，針對你說的這種狀況，這個睡覺的時候有沒有打鼾或者睡覺憋醒之類的，
指導意見：
具體的狀況，這個要是有打鼾的話可能跟打鼾有一定的關係的，或者是屬於內分泌的失調的

病情分析：
你這樣的年齡應和肝脾虛。營養不足氣血虛，運話失衡，腦萎縮。腦血管異常。或者和高血壓等影響
指導意見：
可以用中藥的方法養氣血。忌辛辣的食物，可以用複方丹蔘片，利溼活血健脾的方法調養比較好的，應注意合理的休息，查一下神經內科
以上是對“坐著一會就磕睡，犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！總犯困瞌睡可能是失眠不足或者是氣虛或者是頸椎病變引起，需要辨證治療。
指導意見：
氣虛就需要補中益氣調理，頸椎問題就要到鍼灸科或者是脊柱骨科結合有關檢查及望聞問切四診資料辨證論治。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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