心裡不舒服，每天都堵得慌，活得很累

健康諮詢描述： 性格內向，不喜歡主動和別人交流，不喜歡玩套路說冠冕堂皇的客套話，當別人主動和我溝通的時候，我也可以很愉快的和別人交流，但從來學不會主動！有時候性格很壓抑，很久沒有哭過了 哭不出來，不喜歡在任何人面前表現悲傷，有時及時很難過在別人面前也會很快掩飾自己，所以總是一個人的時候很難過！性格內向註定過得很壓抑嗎？我是女生，一個人在外面工作，離開家人，一個人獨自生活！從不害怕困難和孤單，但好像一個人久了又有點害怕自己現在的狀態！我很想改變，卻有心無力！

想得到的幫助： 希望醫生給我分析一下 我到底怎麼了！

病情分析：
你好，你所說的情況，往往是由於內向性格以及有心理壓抑的情況引起的了。
指導意見：

這種情況往往是建議在空閒時間，能有自己的興趣愛好，這樣就會有所改善的。其次就是建議適當的參加跳舞活動或瑜伽活動，或參加戶外爬山等運動，也會有所改善。

病情分析：
你好朋友，根據你說的情況，你就是心裡壓力太大造成的。
指導意見：
你多和別人交流，對自己要有信心。要放鬆心情。建議你找心理醫生做一下心理輔導。

病情分析：
你好久居在外不要表現的太堅強同時不表露自己的心聲還是需要和朋友好好溝通，出門靠朋友嘛人必須要有人際關係的。
指導意見：
而且冷若冰霜只會拒人千里之外的，會讓人感覺你脾氣很大同時不好與人相處的所以人嘛畢竟在外面有朋友談的來還是挺有意義的不要太放不開可改變一下性格感覺會好些。
以上是對“心裡不舒服，每天都堵得慌，活得很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你說的這種情況考慮有可能還是性格方面的原因導致的，這種情況比較多見。
指導意見：
建議你最好是在用營養神經的藥物治療效果是比較好的，治療的同時多注意觀察一段時間，這樣上述症狀慢慢就會好轉的。祝早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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