害怕一個人，覺得自己一個人很可憐

健康諮詢描述： 以前和舍友挺好的，最近和兩個舍友鬧矛盾，我宿舍六個人，其他三個舍友經常不在，平時我和兩個鬧矛盾的舍友在宿舍，有種被忽視的感覺，慢慢的，下課也是自己一個人，我覺得自己一個人很可憐，這幾天沒有怎麼高興過了，我自己好像有些抑鬱的症狀了，我也想調整自己的心態，可是一到晚上就忍不住瞎想，越想越急，我自己不知道怎麼辦，我好像走出這段，道理我都懂，也有很多人勸我，可是我不自信。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議生活中保存樂觀情緒，醫院心身科做專業心裡疏通，同時可以服用博樂欣，百洛特等藥物

病情分析：
你好，根據你描述的情況看，你首先把已經給封閉了，所以鬱悶。
指導意見：

鬧矛盾是所有人都會遇到的，建議冷處理，就是讓時間去處理一切順其自然，不要強求，要不卑不亢。另外轉移自己注意力。

病情分析：
患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的症狀，造成的抑鬱症狀。
指導意見：
建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，才能改善你的症狀。
以上是對“害怕一個人，覺得自己一個人很可憐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
女性20歲，害怕一個人覺得一個人可憐，平時別想太多了
指導意見：
平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多參加一些集體活動，保持一個好的心情，養成一個好的生活習慣

病情分析：
你自己要端正好心態，要學會融合，學會包容，對一些事情不要太在意。
指導意見：

沒事的，自己多注意下吧，可以跟隔壁宿舍發展友好關係，自己在宿舍可以做點其他事情

病情分析：
你好，根據你平的描述應該考慮以及性格問題導致的這種結果，
指導意見：
建議你也可以暫時搬出去居住，集中精力學習，轉移注意力，補充維生素，適當體育鍛煉

病情分析：
你自己調整好自己的心態，有矛盾大家一起心平氣和的說出來。說出來可能問題就解決了。
指導意見：
建建議你們來一次周未戶外活動，大家放鬆心情來聊聊天。不要讓自己覺得可憐，沒有過不了的坎。
以上是對“害怕一個人，覺得自己一個人很可憐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
學會勇敢！分散注意力，別總想著害怕的事，越想越怕！
指導意見：
建議多於家人和朋友溝通不要自己有心理壓力要對自己有信心不要太孤僻適當去看心理醫生

病情分析：
你好，根據你的描述應該性格比較內向，和同學鬧矛盾了，他們不理你，感覺鬱悶。
指導意見：
建議，你應該和你同學真誠談談，說出自己不對地方，讓他們原諒你，不要記仇，他們會理解你的。

病情分析：
你好朋友，根據你的描述三個人你和倆個舍友都鬧了矛盾，你是有孤獨感，被忽視的感覺
指導意見：
你的情況建議你首先要有信心，相信自己是最棒的，還要搞好團結，多做自我批評，心胸開闊，要大度才能成大事

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，現在這樣的情況，是屬於有點人際交往障礙，首先不要特別擔憂。
指導意見：
指導意見：如果你做好了自己，那可能不是你自己的問題，那你可以不要去理那兩個人，學習去遠離，多去學習，或者做一些有意義的事情，人生這麼長，不要糾結於不值得人的身上，加油！

病情分析：
道理你懂就行，醫生就不多說了，如果你想跟別人玩做好朋友，那首先要融入它們的圈子，你可以主動點的啊
指導意見：
你可以跟他們說哪裡的東西很好吃一起去，或他們去吃飯你也可以說我也去好不好，平常大家聊聊天，或你可以叫他們一起去逛街什麼的，反正就是你主動的，不要亂想，更不要難受，亂想難受又解不了問題，應該想如何成為他們的朋友，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題