晚上經常做噩夢，怎麼辦

健康諮詢描述：最近好長一段時間，晚上和中午睡覺都做噩夢，夢到死人，睡眠很不好

想得到的幫助：求助如何保證睡眠質量不做夢

病情分析：
睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現
指導意見：
首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。

病情分析：
你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是神經衰弱導致的多夢的症狀。
指導意見：
治療方面可以服用安神補腦液，谷維素等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。

病情分析：
根據你敘述的情況主要考慮是心理因素所造成的，情緒緊張嚴重的影響到睡眠質量。
指導意見：

建議可以去看看中醫通過中醫藥來全面調節治療，並且保持好的心態，也可以服用些營養神經的藥物。
以上是對“晚上經常做噩夢，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，發生像你所說的這種情況，估計你患的可能是神經衰弱一類的疾病。
指導意見：
所以建議您注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，積極鍛鍊身體，然後吃點安神補腦液慢慢就會好的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。