專治睡不著覺！睡眠科90後和00後護士的一天

原標題:專治睡不著覺！睡眠科90後和00後護士的一天

接受沙盤治療的病人

焦慮症、抑鬱症、睡眠症，來自工作壓力、人際關係、經濟問題，孤獨、人群、交通堵塞。在越來越複雜繁忙的世界，焦慮和抑鬱失眠是越來越多人的體驗。圖為接受沙盤治療的病人：面對一般的緊張和焦慮，可以用調息放鬆，運用想象、進行理性思考，或者接受專業治療。

睡眠科護士的一天

古麗吉尼提在新疆克拉瑪依人醫院臨床睡眠科的一名 00後實習護士，她已經實習8個月了。她和她的90後同事們一項工作是值守護士站電話：白色的是病人呼叫器，患者有事就會按鈴。黑色是外線，用於定餐和單位通知事項。

睡眠科護士的一天

早上9.15分和下午3點半，護士們要整理床單位：具體是掃床、瞭解病人的情況。

睡眠科護士的一天

4點多，護士們開始接從醫院的消毒供應室下發的物品。

睡眠科護士的一天

體感音樂治療是和手機聽音樂是不一樣的，是讓細胞組織都感受到音樂，達到幫助睡眠的目的。

睡眠科護士的一天

古麗帶病人跟著電視做保健操。

睡眠科護士的一天

失眠會帶來注意力不能集中，記憶出現障礙和工作力不從心等後果。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，所以，增加運動是改善失眠的重要手段之一。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。