壓力大失眠可以喝桂圓百合棗仁茶嗎

健康諮詢描述： 女兒學習壓力大失眠可以喝桂圓百合棗仁茶嗎？聽說桂圓百合棗仁茶是安神助眠茶，調理失眠比較安全

想得到的幫助： 女兒學習壓力大失眠可以喝桂圓百合棗仁茶嗎？

病情分析：
你好，根據你寶寶的情況，多考慮心理壓力因素所致的睡眠不足。
指導意見：
建議多注意休息，避免勞累，保持良好的心情，給予安神補腦液及谷維素調節，望早日康復。

病情分析：
你好，你這個屬於精神上的壓力導致的失眠症。我告訴你這倆辦法進不用擔心害怕。
指導意見：
首先你必須釋放壓力，可以運動運動，看看書。或者找一個今天走，訴說自己的心煩的一些事情。然後再到藥店買一瓶谷維素調節植物神經。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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