整宿整宿睡不著到早上十點才能有睡意

健康諮詢描述： 醫生你好我今年19歲因為家裡開的歌廳生意所以每天忙到晚上十二點才能關門上樓躺床上吃點夜宵也就一兩點了但是我很想早點睡因為忙碌了一天很累了但是就是睡不著不玩手機閉著眼也睡不著翻來覆去腦子總想亂七八糟的事我持續了很久得有一個禮拜了只能到每天早上九點十點鐘這樣才有睏意這可怎麼辦呢？我眼睛這樣熬夜我很不舒服

病情分析：
這個是神經衰弱，就是和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
你好，從你的描述來看，家裡開的歌廳生意所以每天忙到晚上十二點才能關門上樓躺床上吃點夜宵也，這是影響了你的生物鐘了。
指導意見：

要想正常入睡，就要有個好的環境，三餐正常飲食，生活規律等，才能好的，同時，可以服安神健腦丸，安定片等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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