失眠多夢精神恍惚大腦很不舒服

健康諮詢描述：失眠多夢睡不好早上起來頭暈目眩像好久沒睡一樣的工作學習力不從心

想得到的幫助：多方面最好因為我不知道什麼問題

病情分析：
神經衰弱症建議吃點谷維素片，也可以考慮鍼灸治療，注意清淡飲食
指導意見：
嚴重的考慮用點安定片鎮靜治療，也可以考慮用中藥酸棗仁煎服，飲食宜清淡。

病情分析：
睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現
指導意見：
首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。

病情分析：
你好，根據你的描述，結合你的年齡，考慮是心陰虧虛證。
指導意見：

建議服用酸棗仁湯進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，心俞，厥陰俞，湧泉，三陰交等穴位。
以上是對“失眠多夢精神恍惚大腦很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您失眠多夢，精神恍惚，植物神經功能紊亂可以引起您的症狀。
指導意見：
您好，建議您睡前熱水泡腳，喝杯牛奶有助於睡眠，口服安神補腦液，谷維素改善睡眠質量

病情分析：
長期失眠。症狀嚴重。嚴重影響正常生活，與神經衰弱等等有關。需要注意飲食清淡。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，
指導意見：
症狀嚴重。可以使用中西醫結合治療。口服谷維素。維生素B1。艾司唑侖治療。效果很好，症狀好轉以後。可以使用養血安神膠囊[藥]注意飲食。不要抽菸喝酒[清酒]適當鍛鍊身體，

病情分析：
根據你的描述，失眠多夢，頭暈目眩，工作學習力不從心。
指導意見：
你的情況，建議去看中醫。平時注意生活規律，按時吃飯，飲食要合理搭配。重要的是加強鍛鍊身體。

病情分析：
你好，除了你描述的上述症狀外，最近一段時間有沒有發生令你著急生氣又不好意思說出口的事
指導意見：
平時多戶外活動，散步/跑步/爬山或爬樓梯/打球等有氧運動，分散注意力，釋放壓力，減少躺在床上的時間
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病情分析：
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、睡眠質量不高等。
指導意見：
生活規律，適當鍛鍊身體，用清熱瀉火、滋陰清熱、理氣解鬱法、調和肝脾法等，取得良好效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。