頭痛，睡眠質量不好，如何改進

健康諮詢描述：醫生您好，頭痛的是我媽媽，她這幾年一直說頭痛，經常吃止痛片，一天4片，非常恐怖。她說是太陽穴和眼睛那部分頭痛，她睡眠質量不好，她也說過睡眠充足的話就沒那麼頭痛，可是她經常難以入眠。我們也去過醫院照過片子，醫生說正常。

想得到的幫助：請問有什麼辦法治療嗎？

病情分析：
從上述的情況來看，表現為顳部和眼睛周圍出現疼痛，睡眠質量差，個人分析需要考慮為神經痛的可能性比較大
指導意見：
個人意見：叢集性頭痛的可能性比較大。建議可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，進一步做相關常規檢查，必要時可以口服一些改善情緒的藥物治療

病情分析：
您好，這樣子神經性頭疼的，可以每天注意飲食清淡的，還有提高晚上睡眠質量的
指導意見：

這樣子可能每天運動的，循序漸進的進行的，注意飲食清淡的，不要吃冷辣飲食和油膩食物的。

病情分析：
您好，您媽媽睡眠質量不好，頭疼不適，睡眠不足可以引起您媽媽的症狀。
指導意見：
您好，建議您媽媽注意休息，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶有助於睡眠，口服安神補腦液，谷維素改善睡眠質量
以上是對“頭痛，睡眠質量不好，如何改進”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這位朋友一般有頭疼的症狀，考慮是神經性頭痛或血管性頭痛引起，失眠、不容易入睡的情況，考慮是植物神經功能紊亂引起的。
指導意見：
頭疼的情況，是可以服用正天丸進行治療的，植物神經功能紊亂的情況，是可以服用安神補腦顆粒、谷維素片治療的，治療期間注意休息，祝早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。