連續三天失眠既然困了也睡不著

健康諮詢描述： 前天開始每天晚上在床上睡不著很精神心裡沒有什麼壓力就睡不著挺鬧心的

病情分析：
這個你要注意一下，多休息好，並且就是，你看看是不是想的事情比較多，還有就是，你要注意飲食均衡
指導意見：
還有就是，你可以適當運動，幫助調整狀態的，還有，你睡覺前，不要看些緊張，刺激的東西，那就可以了，要注意飲食均衡

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是失眠引起的症狀。
指導意見：
建議你可以服用一些治療失眠的藥物觀察看看，平時要多注意休息，祝你健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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