睡到半夜1點鐘就睡不著了，

健康諮詢描述： 有一個月的時間，睡到半夜就再也睡不著了。

想得到的幫助： 是什麼病？需要吃什麼藥？

病情分析：
你好，除了睡眠不好，平時有沒有情緒低落，不開心，話少，心煩緊張呢？
指導意見：
如果單純睡眠不好，可以吃點助眠安眠藥物。平時儘量規律作息，白天儘量少睡，妥善處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境安靜舒適。

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是失眠，懷疑是神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
建議你可以適當的增加戶外運動，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和安神補心膠囊治療。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不著等症狀
指導意見：
可以服用刺五加片，安神補腦治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療、
以上是對“睡到半夜1點鐘就睡不著了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好,首先養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠
指導意見：
精神放鬆舒解壓力：緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運動,聽音樂,頭部按摩來舒解壓力.睡前短距離的散步,睡覺時播放小夜曲等輕柔,舒緩的樂曲,使用按摩療法,在入睡前按摩頭部,面部,耳後,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進睡眠.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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