為什麼我這兩天會早起

健康諮詢描述：之前我都是10點睡覺6點起床，這兩天5點多就起來了怎麼回事

想得到的幫助：為什麼我這兩天會早起

病情分析：
這種情況也是沒什麼關係的，調理好心態保持良好的心情，避免勞累避免熬夜，避免著涼
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜保持良好的心情放鬆心態規律作息多注意休息

病情分析：
看了你的敘述，自己每天都是十點睡覺，早上六點起床，現在是五點起床，有可能是心裡有事情吧。
指導意見：
現在每天早上五點起床也算正常，如果年紀小，我建議給自己找點事做，五點醒了正式腦子清醒的時候，學習是最好的選擇。

病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況下，如果只是偶爾的有可能是因為有尿意而，在快醒的狀態下，所以就醒得早。
指導意見：

所以在晚上睡覺的時候不要吃喝太多的水，或者應用太多的飲料。睡覺之前不要看下影響大腦皮層的影視書籍。
以上是對“為什麼我這兩天會早起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種現象往往是暫時的生物鐘失調引起。多是暫時的。也是需要看看有無臨床症狀。
指導意見：
若沒有任何症狀的，往往不用擔心。會自己慢慢調理好的。平時建議避免情緒刺激，避免疲勞。

病情分析：
你好，根據你目前的情況分析如果偶爾這樣還是很正常的，如果經常這樣可能與你平時學習壓力大有關係的。
指導意見：
其實比平時早期一個小時還不能說不正常的，建議你平時放鬆心情，緩解學習上的壓力在觀察看看。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。