失眠，害怕自己睡不著，恐懼，擔心，

健康諮詢描述： 這兩天總是失眠，一上床躺下，就擔心自己會睡不著。有恐懼害怕自己失眠的心理，每天11點睡覺，但基本每晚都要2點多才睡，想睡但睡不著。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議生活中保存樂觀情緒，服用黛力新膠囊等藥物，最好是醫院心身科做專業心裡疏通

病情分析：
這種情況可能是神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，避免勞累
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜調理好心態保持良好的心情避免勞累避免熬夜

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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