天天擼管導致自身的一系列問題

健康諮詢描述：我今年13歲，兩個月前開始天天擼管，一直到現在，有些後悔了，發現陰莖好像變小好多，記憶力也開始下降，晚上失眠，現在我決定戒掉。請問有什麼好方法使自己的陰莖和精神恢復正常？謝謝?

想得到的幫助：請問有什麼好方法使自己的陰莖和精神恢復正常？謝謝?

病情分析：
你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早洩的，對身體危害很大的
指導意見：
首先需要戒掉手淫，不戒掉是不行的，再就是多運動鍛鍊身體，多吃些補腎的食物

病情分析：
男性患者，13歲，這個年齡正是生殖系統發育關鍵時期。
指導意見：
根據患者的情況，建議不要手淫，容易造成腎虛，對以後的發育有不良影響。停止手淫後，注意補充睡眠和飲食，慢慢會恢復。

病情分析：
長期或頻繁手淫卻可造成嚴重的精神負擔，容易造成精液質量下降，性慾減退，早洩，陽痿等症狀。
指導意見：
建議您到醫院檢查後遵醫囑給予對症處理。平時要注意局部衛生，戒手淫，放鬆心情等。
以上是對“天天擼管導致自身的一系列問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的描述。由於您還小，不建議服用一些壯陽藥物。建議立即戒除手淫積極鍛鍊身體
指導意見：
您好，根據您的情況。建議立即戒除手淫，飲食清淡營養為主。多吃些韭菜等。平時多鍛鍊

病情分析：
你好，您現在正處在青春期這正是身體發育的關鍵時期。
指導意見：
建議您可以多補充，優質蛋白為主的食物，多喝雞湯，魚湯等，多吃綠色蔬菜水果。

病情分析：
你好，對於這種症狀的話，最好還是可以戒掉手淫比較合適的。
指導意見：
你這種情況的話，最好還是可以戒掉手淫，可以服用複方玄駒膠囊等藥物比較合適的。

病情分析：
你現在這樣的情況當然是還太小了的，一定是要及時停止才好，
指導意見：
你只要不再手淫後，堅持多運動，多吃有營養的食品，可服用強彤多維多礦顆粒更好的
以上是對“天天擼管導致自身的一系列問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你的情況屬於過度手淫導致腎陽虛出現的記憶力也開始下降，晚上失眠
指導意見：
建議你及時的戒掉手淫，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時多吃點羊肉和黑色的食物

病情分析：
你好，你說的情況，出現這種症狀考慮就是和天天擼管不良習慣有關係的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，改掉擼管這種不良習慣，平時多增加鍛鍊，增加運動增強體質，吃點六味地黃丸調理一下有效果的。

病情分析：
你好根據描述情況，需儘快停止手淫，頻繁手淫會引起生殖器發育不良，短小，進而影響身體發育，不可再有手淫行為的，
指導意見：
建議這個情況，因為你手淫時間比較短，戒掉後可以自行恢復，然後多參加一些戶外活動，找一些興趣愛好，慢慢精神可以恢復正常，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。