我不自殘總感覺不舒服每天失眠睡不著卻又沒

健康諮詢描述：從小到大一直失眠，每天睡眠都不好，最近更差了，每天只睡五個小時每天還要上班，可是睡又睡不著，睡著了也醒的早，一醒就睡不了，我感到人特別沒精神特別疲憊就會自己咬自己，撞牆，燙菸頭。還割過血管，這是為什麼，我覺得一點也不疼，反而覺得自殘了就不會覺得沒精神了

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議生活中保存樂觀情緒，服用黛力新膠囊等藥物，最好是醫院心身科做專業心裡疏通

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於心理疾病的表現，需要及時採取治療措施
指導意見：
建議及時於醫院心理科進行諮詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，症狀多可以得到改善

病情分析：

你好，這種情況可以找中醫用中藥慢慢調理下，中藥可以從根上治療，治標治本副作用很小
指導意見：
請你以後不要自殘，來傷害自己的身體，平時做到茶飯有規律，生活起居有常，不過度勞累，心情開朗
以上是對“我不自殘總感覺不舒服每天失眠睡不著卻又沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。