多重壓力特別大，每天睡兩三個小時，睡眠質

健康諮詢描述： 多重壓力特別大，每天睡兩三個小時，睡眠質量相當差的那種，之前是壓力大也這樣，可沒有這麼嚴重過，請問安眠藥有效嗎

病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於肝熱造成的，可以喝點中藥進行治療。
指導意見：
建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。適當的可以喝點天王補心丹進行治療，平時注意不要過度勞累。

病情分析：
您目前出現的這種心裡壓力過大造成的夜間失眠的症狀多是亞健康
指導意見：
對於您目前出現的壓力過大造成的夜間失眠的這種現象首先建議您要有一個積極面對的心態自我調節

病情分析：
你現在這樣年輕的話，一定是要學會調理治療的，不能這樣用藥更好的
指導意見：
你一定是要保持愉快的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，同時服用驢膠補血顆粒，高鈣片
以上是對“多重壓力特別大，每天睡兩三個小時，睡眠質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情況很明顯是出現了植物神經功能紊亂的症狀，表現為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰痠腿軟等等表現，食不甘味，夜不能眠。
指導意見：
首先要平緩心態，解除過高的工作壓力，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態度，才能應變自如，同時要注意多運動、睡前半小時到一小時之間用昌弘西洋參3克泡水喝來服用，可以安神，鎮靜，幫助睡眠，提高睡眠質量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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