最近突然睡覺睡幾個小時就精神，到下午傍晚

健康諮詢描述：平時晚上睡覺睡很晚，一般睡到12點才醒甚至一兩點，最近突然睡覺睡的幾個小時自然就醒，凌晨兩點睡早上六點七點就醒了，這是怎麼回事？

病情分析：
根據您的描述，應該是，失眠，應該注意自己的作息時間，調理好生物鐘。
指導意見：
請到正規醫院進行檢查治療，避免情緒緊張，合理膳食均衡營養適量運動，希望我的回答能幫助到你。

病情分析：
你好，根據你的情況來說，睡眠不好考慮與神經衰弱有關，建議掛內科，詳細查體，明確診斷。
指導意見：
建議服用谷維素，補腦安神片治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，多聽音樂，放鬆心態。

病情分析：
你好，從中醫角度講這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足則不能濡養心神故易導致易醒，
指導意見：

可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃生冷的食物，
以上是對“最近突然睡覺睡幾個小時就精神，到下午傍晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
人體生物鐘，到點就醒了，養成習慣就好了，平時白天多鍛鍊身體，有利於晚上睡眠。
指導意見：
早睡早起，每天睡前熱水泡腳，經常按神門穴有利於睡眠，養成良好的生活習慣就好了。調整良好心態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。