最近老是失眠，晚上睡覺很晚。不知道怎麼回

健康諮詢描述： 失眠，有一個月了，中間有半個月是可以正常入睡的。晚上沒有睏意，總是到凌晨兩三點才睡，有的時候有睏意，心靜不下來。白天上班兒也還有精神，感覺不困。上完夜班兒白天是可以正常入睡的。我失眠是從我女朋友走後四五天開始的，中間她在的時候我們做了很多次，不知道會不會是腎虧的原因。

病情分析：
您目前出現的這種晚上沒有睏意出現失眠的現象是比較常見
指導意見：
對於您目前出現的這種失眠的現象首先建議您不要著急，要有一個放鬆的心態，平時有一個正確的作息

病情分析：
這種情況一般是精神因素導致的，放鬆心情，多聽聽音樂，保持心情舒暢，可以自我調理好的，一般和腎虛沒有關係的。
指導意見：
保持心情舒暢，多休息，做自己感興趣的事情可以分散精力，多聽聽音樂，口服安神補腦液治療

病情分析：
你好，從你說的情況來看，你的失眠不只是腎虛，應該是女朋友不在身邊而不適應。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息保證充足睡眠，把多餘精力放到工作中，或者一個人多看看書籍，以減輕對女朋友的思念。
以上是對“最近老是失眠，晚上睡覺很晚。不知道怎麼回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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