睡眠儀有用嗎，晚上睡覺很容易驚醒

健康諮詢描述： 睡眠儀有用嗎，晚上睡覺很容易驚醒，失眠，怎麼辦？吃了一年多的藥，效果越來越不好，現在想和失眠治療儀器一起用，不知道哪種睡眠儀正規 有效？

想得到的幫助： 睡眠儀有用嗎

病情分析：
你好，睡眠儀據說還不錯的什麼儀器即使有用也會讓你的身體產生對它的依賴性，倒不如用自身的條件去自然性地改善睡眠。
指導意見：
加強鍛鍊、按摩推拿都是挺好的方法啊，綜合起來一定有效，祝您早日康復，生活愉快。

病情分析：
睡眠也是一種能夠促進人入睡，增強人們睡眠質量的儀器睡眠一般情況下都是非常輕便和小巧的，能夠方便人們的攜帶與使用，大多數的睡眠一直都是人們直接用頭部正在上面使用的。
指導意見：
睡眠一直是可以作為理療輔助治療，不能從病因達到治療效果建議不要採用睡眠一直是起到一個暫時的緩解，不能從根本上去解決實際問題，失眠時間久的話，能影響到全身各個系統。

病情分析：
這可能是由於壓力大引起的，考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振，身體乏力的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，少吃辛辣食物，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“睡眠儀有用嗎，晚上睡覺很容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！睡眠儀因人而異，有的人覺得有用，有的人覺得沒有效果，有的人推薦思立普電子睡眠儀，有的人推薦紫環電子睡眠儀。
指導意見：
電子睡眠儀與藥物一樣，治標不治本，關鍵還是通過自我調節會更好、更有效。祝你健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題