青春期是一個快速成長和發展的時期。兒童青少年精神病學專家Michael Birnbaum說:據估計,每5個兒童和青少年中就有1個存在心理健康問題。在9-17歲之間的青少年中,大約有11% 的青少年會出現嚴重的心理健康問題。患有抑鬱或焦慮等情緒障礙的成年人,其中90%的人在他們的青少年時都會表現出一些預警信號。
當孩子出現以下一個或多個變化時,可能出現抑鬱或焦慮問題,應引起警惕:
喪失主動性或慾望去參加以前喜歡的活動
避開正常的家庭、朋友的社會交往
學習成績明顯下降,例如:留級
記憶、注意力或專注力出現困難
精神狀態、飲食或睡眠習慣出現明顯變化
出現頻繁而強烈的消極情緒,例如:絕望、悲傷、焦慮或恐懼
忽視個人的外貌或個人衛生
對於看到的或聽到的東西變得更敏感
對於他人變得多疑
一反常態,有一些不尋常的新興趣、行為或想法
在感情和行為上出現快速的、戲劇性的轉變
當發現孩子出現這些問題時,要及時疏通,和孩子一起識別功能不良的自動思維(參考認知行為療法),通過糾正認知來改善情緒。必要時尋求專業人士的幫助。
健心房
帶你走出抑鬱和焦慮
免費自助康復工具
點擊下方“閱讀原文”
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
女性懷孕可能會出現這些信號,備孕媽媽都看看你有嗎
如果有生育計劃,那麼很關注的莫過於是自己什麼時候懷孕了,我們也都知道在女性懷孕的時候也是可能會有一些信號的。 生育寶寶也是很多女性都想的,特別是對於結過婚的女…
-
-
-
青春期的這些信號,可能是抑鬱或焦慮的預警
青春期是一個快速成長和發展的時期。兒童青少年精神病學專家Michael Birnbaum說:據估計,每5個兒童和青少年中就有1個存在心理健康問題。在9-17…
-
-
-
一發作就要命!20歲以上都可能中招,小心這些信號,留著救命!
醫療水平越來越高,有錢人越來越多,可一旦遇上心腦血管病,沒有醫學常識,啥也白搭! 數據顯示,每天都有9000多人死於心腦血管病,也就是說每9秒就有1個人因為心腦…
-
-
-
這些信號別不當回事,小心中風!
腦血管出現緊急的意外,比如破裂了、堵塞了,就是俗稱的「中風」。 在我國,腦血管意外的發生率非常高,但其中很大一部分是能夠預防的。所以,學會合理使用、科學保養腦血…
-
-
-
這些信號提醒您,要注意心腦血管健康了!
心血管疾病是指由於心臟及血管病變而引起的一系列疾病,包括心臟病、高血壓、高脂血症等。心血管疾病發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多,對健康危害極為…
-