早中晚飯後瞌睡，已經有快一個月了，整天毫

健康諮詢描述： 早中晚飯後都極其瞌睡，睡會起來也瞌睡不過感覺好些，如果不睡就會更瞌睡，靠著或坐著就不停的打哈欠，時而直接睡著，並且全身上下毫無精神，動一動就感覺累的不行

病情分析：
您好，早中晚飯後都極其瞌睡，睡會起來也瞌睡不過感覺好些，這主要是飯後血液主要集中在胃部，容易引起瞌睡。
指導意見：
您好，建議平時可以適當的吃一點水果和蔬菜，適當多喝一點粥類，注意適當的運動，祝好。

病情分析：
根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該進行合理地調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩定。

病情分析：
你的症狀是早中晚飯後都極其瞌睡，睡會起來也瞌睡，身體乏力，哈欠連連，常見於嗜睡症。
指導意見：
建議要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。心理調節，可採用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。
以上是對“早中晚飯後瞌睡，已經有快一個月了，整天毫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這樣的問題應和肝脾虛運化失衡，營養不足，消化的不好有關係，應需注意合理的休息一下
指導意見：
忌辛辣的食物養成好的生活的習慣，查一下血壓血糖有無異常的問題。注意飲食的均衡性保證睡眠，調養心情，注意按時睡眠

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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