分類:心理健康

健康諮詢描述: 我每天晚上都在22點左右睡覺,但到半夜2點左右就醒啦再也睡不著啦,頭腦裡想很多關於生意上的事情!請問這是怎麼回事,需要怎麼治療。

病情分析:
考慮是神經衰弱導致的失眠,可能是由於精神過度緊張,心事繁重導致的。一般不是疾病只要及時調理可以慢慢康復。
指導意見:
可以去醫院神經科或者是中醫科做個檢查,最好是中藥調理一下為好,平時注意多休息,晚上保持喝一杯熱牛奶,注意心情放鬆。

病情分析:
你所說的這種情況與個人的心態變化有關,容易影響到正常的睡眠,長期如此對身心的健康不利。
指導意見:
處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩定,保持積極自信,飲食生活規律有序,防止菸酒熬夜勞累受涼,安排好生活作息,積極的調整,提高睡眠質量,保持健康。

病情分析:
你好!很高興為您解答。根據你的描述考慮是精神壓力太大引起的神經衰弱的表現。
指導意見:
根據你的情況建議減輕壓力,生意↑的事情回家後儘量少想,多和愛人出去遛彎活動,必要時可以用中藥調理一下。
以上是對“我主要是早醒,每天晚上醒的很早醒來後就睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

你好,
病情分析:晚上都在22點左右睡覺,但到半夜2點左右就醒啦再也睡不著啦
建議指導:你這是工作壓力太大,引起的失眠早醒的症狀,建議你放鬆壓力,不要想那麼多,自我調節。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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