很長時間的疑難雜症，麻煩大夫幫我分析一下

健康諮詢描述： 你好大夫，我諮詢一下，我每天都打不起精神，犯困，總沒精神頭是怎麼回事？我睡眠好，睡12個小時醒來還是感覺沒睡好覺，好幾年了，記憶力不好，謝謝

病情分析：
你好，從你描述的情況來看你我每天都打不起精神，犯困，記憶力不好，很可能有患神經衰弱的可能，是輕微的腦功能失調
指導意見：
建議您到當地醫院神經內科，最好是精神專科醫院神經症門診就診，以進一步明確診斷，對症治療

病情分析：
你好，像是你這種情況你這個要注意改善自己的作息和睡眠的。你這個注意保證充足的睡眠時間的
指導意見：
另外像是你這種情況你這個還要看看這個個人體質是不是就是這個樣子的，你這個建議你可以口服些中成藥調理一下的

病情分析：

你好，你目前出現的這種情況不能排除是腦部供血不好引起的，你可以去神經內科就診。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，也知道多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要保持適量的運動。
以上是對“很長時間的疑難雜症，麻煩大夫幫我分析一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為回顧性失眠，這是一種自認為的睡眠時間與實際睡眠時間之差所產生的失眠，屬於一種非器質性睡眠障礙。
指導意見：
因此，我建議你，從現在開始，你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節，學會理解和接納，並且多培養自己的其他興趣愛好，以轉移和消除對睡眠質量問題的過分擔心和關注，從而讓你能儘快地恢復正常的睡眠和精神狀態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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