心慌氣短，瀕死感，不真實感

健康諮詢描述： 第一次出現這種情況是坐飛機，之前坐飛機沒事的，平時工作壓力大，生活習慣也不好，從小就有點不自信，那次心臟不舒服，喘不過氣，感覺快死了，檢查過心臟，沒問題，之後時時刻刻都有氣短心慌，偶爾特別難受，特別是早晚，之後吃東西也會引起，吃多了，太油膩的東西，胃不舒服，然後就心慌氣短，醫生說是心臟神經官能症，正式場合也會出現這種情況，害怕成為焦點，對醫院和坐車非常害怕，嚴重的時候醫院兩個字都不能聽，到現在剛好3個月了，情況好了太多了，昨晚，又開始了，折磨我3個小時又好了！我的吃藥史:剛開始吃過谷維素、維生素B1和烏靈膠囊，最近流鼻血吃的一清片、四季三黃片和炎可寧膠囊，最近早上起來嘴裡有血，還流鼻血，藥店的人說我上火，現在我每天跑步，戒菸戒酒，不熬夜，不主動去焦慮一些煩心的事（但會不由自主的焦慮）（不能上醫院可能是上次一個人去做胃鏡緊張到塊暈倒的原因）

想得到的幫助： 請問醫生我只是單純的神經官能症還是胃也有問題，出血是否只是上火，怎麼快速緩解，謝謝！

病情分析：
你的情況屬於壓力引起焦慮症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，必要時可以服藥治療比如怡諾思等，嚴重者需要專業心裡輔導

病情分析：
一般是由於神經官能症引起的現象，不要過度的緊張和擔心，日常合理的調節自己的生活方式和心態很重要。
指導意見：
你需要日常合理的調節自己的作息和飲食搭配，避免熬夜的現象，避免油膩肥厚刺激的食物攝入。

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是驚恐發作，屬於急性焦慮症，並且擔心病情發作，形成了預期性焦慮
指導意見：

建議您到當地正規的精神專科醫院神經症門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
以上是對“心慌氣短，瀕死感，不真實感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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