特別困，但是睡不著。

健康諮詢描述：我的工作時間較長一點，晚上十點多下班，回到家後玩玩手機洗洗澡一般一二點才睡，早上八點半起床上班，白天上班的時候特別困，想睡覺，到中午休息或是晚上睡的時候睡不著。以前沒有這種狀況，連續兩天了。這是失眠嗎？

想得到的幫助：請醫生解答一下，提供一些治療的方法，謝謝。

病情分析：
你好屬於失眠的症狀，需要檢查是否神經衰弱導致的症狀，需要調理一下的
指導意見：
建議注意避免勞累和緊張，可以在醫生的指導下服用安神補腦液或是谷維素調理一下的

病情分析：
你好，你這種情況就是由於自己晚上睡得太晚，而造成白天沒有精神睡眠質量不高造成的
指導意見：
養成良好的生活習慣，要注意早睡早起，平時呢，多做做運動，儘量讓自己的生活有規律性，不妨給自己制定一些計劃，保證自己每天晚上可以在十一點之前進行睡眠，這樣對你的睡眠質量提高手幫助的。

病情分析：
您好，很高興為您解答！按照你說的情況，應該按時休息。
指導意見：
建議您調整作息時間，按時休息，別熬夜，經常熬夜容易導致睡眠時間不充足，而白天瞌睡。
以上是對“特別困，但是睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述，引起你失眠的原因可能是玩手機造成的。它會讓你睡覺大腦受到某些刺激而無法保證睡眠質量。
指導意見：
建議睡覺前儘量不玩手機，聽一些輕鬆愉悅的音樂，營造良好的睡眠環境，保持輕鬆的情緒，祝你有好的睡眠

病情分析：
你好,根據你的描述分析，你是長期睡眠不足，睡眠不足往往容易導致免疫力下降，心情煩躁，甚至引發疾病。因此，睡眠不足帶來的不良後果大家一定要警惕，尤其是工作壓力大的人。
指導意見：

你身體出現的一些不適症狀不是因為睡眠時間不足導致的，而是由於長時間失眠不足，睡眠質量差因此，建議你睡前用昌弘西洋參泡水喝來調理睡眠質量，及時補充睡眠時間。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。