晚上入睡難，夜裡3點後就睡不著了，

健康諮詢描述： 入睡難，睡眠時間短，白天頭暈頭沉 耳朵發脹 總是昏昏的。夜裡總是小便 3點後 就睡不著了，躺著腦袋都是清醒的

想得到的幫助： 怎麼樣能緩解啊 太痛苦了 吃什麼藥啊

病情分析：
根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
指導意見：
減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜

病情分析：
你好，根據病情描述，考慮有睡眠質量差，神經衰弱，建議積極檢查治療。
指導意見：
你好，建議看神經內科，可以口服安神補腦液及谷維素調理治療，祝你早日康復！

病情分析：
嚴重失眠，神經衰弱睡覺睡不好，第二天早上上班工作都沒有精神。
指導意見：

加強鍛鍊身體。有腎虛服用金匱腎氣丸和安神補腦液，幫助睡眠，提高身體，補腎。
以上是對“晚上入睡難，夜裡3點後就睡不著了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等
指導意見：
①養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆.②睡前不要過飢過飽.③臥室裡光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.

病情分析：
你好，像你這種情況一定要白天多注意鍛鍊，晚上要養成早睡早起的習慣
指導意見：

使形成一定的生物鐘，睡不著可以考慮用一些幫助睡眠的藥物比如安定類，飲食注意清淡

病情分析：
你這種情況算是失眠的表現的，這個情況下你要注意平時工作壓力不要太大，而且適當進行減壓鍛鍊。
指導意見：
這種情況你可以適當使用安眠類的藥物來進行調理的，選擇如酸棗仁丸等等可以改善你的睡眠狀態的，平時自己適當運動，有利於恢復睡眠的

病情分析：
您好，入睡困難睡眠時間短，屬於睡眠障礙的一種表現，與睡眠神經興奮有關。
指導意見：
睡前可以喝杯溫熱的牛奶泡泡熱水腳都是有助於睡眠的，必要時可以在醫生的指導下應用營養安神藥品改善睡眠問題。
以上是對“晚上入睡難，夜裡3點後就睡不著了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這個可能是尿頻引起的失眠的，這個尿頻原因很多的，我建議你去醫院檢查一下的
指導意見：
檢查一下看看尿頻具體的原因，夜尿增多考慮是炎症引起的，確診一下，對症治療比較好的

病情分析：
你好你可以去中醫大夫看看開些中藥調理一下或是吃一些六味地黃丸和健脾丸
指導意見：
如果你還是感覺入睡困難或是易醒你可以去醫院讓大夫開些安眠藥來緩解失眠的症狀

病情分析：
你好最近有心事嗎，如果尿頻是不是有尿急尿痛尿不盡的感覺，
指導意見：
我給你建議，注意調整自己心態，不要太勞累，不要總是瞎想，注意控制性生活，進一步查下前列腺

病情分析：
失眠。睡眠不好，與神經衰弱有關。需要及時對證治療。長期失眠可以嚴重影響身體健康。需要中西醫結合治療。
指導意見：
可以使用谷維素。維生素B1。艾司唑侖治療。效果很好。症狀好轉以後。可以使用中藥桂圓。酸棗仁。茯苓。生龍骨，生牡蠣，生赭石。半夏治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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