健康諮詢描述: 感覺自己有社交恐懼症,抑鬱症,性格膽小懦弱怕事,遇到困難就怕做不好怕別人說。想過離開這個地方到一個沒有人的地方重新生活,也想過要自殺,不知道要怎麼解決。
病情分析:
你好,你這種情況應該是由於自己不自信而造成的,所以在與人交往的過程中才會出現緊張和焦慮。
指導意見:
要注意放鬆自己的情緒,平時多做做運動,多想一些開心快樂的事,這樣才能讓自己轉移注意力。另外自己要多參加一些集體活動,逐漸地提高自己的自信和語態人交往的能力。
病情分析:
你好,根據你所描述的情況分析,目前有明顯的抑鬱情緒。
指導意見:
建議您儘快去,精神心理科就診,在醫生指導下口服藥物並結合心理治療,平時要多參加戶外運動,多和家人朋友交談,學會傾訴,有助於緩解這種抑鬱情緒的。
病情分析:
可能是你對自己的要求過高,或周圍人對你的負性評價過多,使你產生了緊張焦慮心理。有抑鬱症的傾向,建議你到醫院精神科接受檢查,如有必要,及時接受治療。
指導意見:
在生活中,希望你放鬆心情,培養自信心,多關注自己的優點和特長,經常和自信開朗的朋友接觸和交往。學習他們積極樂觀的心態,坦然的去面對生活中的不如意,學會從挫折中成長。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理諮詢治療。
以上是對“我有很多問題,感覺要崩潰了,沒有知心朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!您的這種情況應該屬於抑鬱症。是屬於一種心理疾病。是一種需要高度重視的疾病。
指導意見:
建議你要有一種積極樂觀向上的態度,培養多方面的興趣和能力,積極參加一些有益的課外活動。主動與人交流交往。必要時看心理醫生。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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