我有很多問題，感覺要崩潰了，沒有知心朋友

健康諮詢描述： 感覺自己有社交恐懼症，抑鬱症，性格膽小懦弱怕事，遇到困難就怕做不好怕別人說。想過離開這個地方到一個沒有人的地方重新生活，也想過要自殺，不知道要怎麼解決。

病情分析：
你好，你這種情況應該是由於自己不自信而造成的，所以在與人交往的過程中才會出現緊張和焦慮。
指導意見：
要注意放鬆自己的情緒，平時多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己轉移注意力。另外自己要多參加一些集體活動，逐漸地提高自己的自信和語態人交往的能力。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況分析，目前有明顯的抑鬱情緒。
指導意見：
建議您儘快去，精神心理科就診，在醫生指導下口服藥物並結合心理治療，平時要多參加戶外運動，多和家人朋友交談，學會傾訴，有助於緩解這種抑鬱情緒的。

病情分析：
可能是你對自己的要求過高，或周圍人對你的負性評價過多，使你產生了緊張焦慮心理。有抑鬱症的傾向，建議你到醫院精神科接受檢查，如有必要，及時接受治療。
指導意見：
在生活中，希望你放鬆心情，培養自信心，多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往。學習他們積極樂觀的心態，坦然的去面對生活中的不如意，學會從挫折中成長。希望你對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理諮詢治療。
以上是對“我有很多問題，感覺要崩潰了，沒有知心朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！您的這種情況應該屬於抑鬱症。是屬於一種心理疾病。是一種需要高度重視的疾病。
指導意見：

建議你要有一種積極樂觀向上的態度，培養多方面的興趣和能力，積極參加一些有益的課外活動。主動與人交流交往。必要時看心理醫生。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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