重要警示！抑鬱症將成為人類第二大疾病

重要警示！抑鬱症將成為人類第二大疾病。10月10日是第25個世界精神衛生日，今年的主題為“心理健康、社會和諧”。今年中秋節期間，素有陽光紳士之稱的青年演員喬任樑疑因抑鬱症自殺去世的消息震驚網絡，再次喚起人們對抑鬱症這一隱形殺手的關注。回顧一次又一次把抑鬱症這個精神疾患推到公眾視野裡的名字：陽光紳士喬任樑、《南京大屠殺》作者張純如、青年學者江緒林、天才少年林嘉文……再加上張國榮、三毛、海子、海明威等罹患抑鬱症的演員、名人，他們都選擇自殺結束自己的生命。歷史名人牛頓、達爾文、林肯、丘吉爾等也都患過抑鬱症。這些名字讓公眾把自殺和抑鬱症緊密的聯繫在一起。

隨著人們工作節奏加快、生活壓力不斷加大，我國精神疾病發病率不斷攀升。據不完全統計，目前我國各類抑鬱症患者人數已經超過7000萬。而由於大眾認知水平限制、對於精神疾病的歧視等因素，抑鬱症的就診率不足10%，90%以上的患者根本沒有治療。

重要警示！抑鬱症將成為人類第二大疾病

抑鬱症作為一種常見的精神疾病，在全球預計有3.5億人罹患，遍佈各個年齡組。由於抑鬱症的高致殘性，目前抑鬱症在全球的疾病負擔位列第四，到2020年抑鬱症的疾病負擔有可能成為僅次於心臟病的第二大疾病。

抑鬱症不同於通常的情緒波動和因日常生活時間引起的短暫情緒反應。長期的中度或重度抑鬱症可能極大影響患者在工作中以及在學校和家中表現。最嚴重時，抑鬱症可引致自殺，在抑鬱症患者中有16%左右的患者最終選擇自殺結束自己的生命，超過2/3的抑鬱症患者有過自殺的念頭。在自殺的危險因素中，抑鬱症與自殺密切相關，40%的自殺死亡者在自殺時患有抑鬱症。

什麼是抑鬱症?抑鬱症患者有哪些表現?

抑鬱患者通常有心境低落、興趣和愉快感喪失，導致勞累感增加和活動減少的精力降低。常見症狀是：集中注意和注意的能力降低;自我評價和自信降低;自罪觀念和無價值感(即使在輕度發作中也有);認為前途暗淡悲觀;自傷或自殺的觀念或行為;睡眠障礙以及食慾下降。

低落的心境幾乎每天一樣，且一般不隨環境而改變，但在一天內可顯示出特徵性的晝夜差異。此外，心境改變也可能被易激惹、過度飲酒、戲劇性行為、原有恐怖或強迫症狀惡化等附加特徵或疑病性先佔觀念所掩蓋。

抑鬱發作的患者至少具有5項下列症狀(其中，前兩項症狀至少有一項;並且這些症狀已經持續兩週以上):

1.一天當中大部分時間都情緒低落。

2.對愉快的活動也沒什麼興趣。

3.食慾或體重發生變化。

4.睡眠模式發生變化。

5.精力減退。

6.自責，或者覺得自己沒有價值。

7.活動遲滯或激越。

8.難以集中注意力或者難以下決定。

9.反覆想到死亡或自殺。

當然也有一些簡單好用的自測工具能夠幫助讀者對自身的情緒狀態進行篩查，比如Zung氏抑鬱自評量表(SDS)、抑鬱篩查量表(PHQ-9)。患者可以通過以上兩個量表進行自我測試。但僅限於一般篩查，而非診斷工具，如需進一步幫助，還要到專業機構諮詢精神科醫生。目前除了到醫院進行量表篩查外，也可以通過手機APP“好心情”進行免費自測自評，大大節省了時間成本。

隨著互聯網的蓬勃發展，以及人們對精神衛生的赧於啟口，於是跨區域跨時空的網上諮詢日益成為主流，“壹心理”、“壹點靈”、“好心情”等移動醫療平臺應運而生。與前兩款移動醫療平臺不同的是，”好心情”是我國移動醫療市場上唯一精神和心理細分領域平臺，平臺彙集全國各地安定醫院、精神衛生機構、全國各大三甲醫院在職精神科醫生萬餘名，提供精神問題諮詢、隨訪、就醫指南等服務。正所謂“得醫生者得天下”。據悉，接下來會有幾十家行業內知名的心理諮詢機構和業內知名的心理諮詢師入駐，提供心理疏導幫助。“好心情”CEO陳冠偉講，就是要充分發揮互聯網優勢，不斷向大眾傳播精神心理衛生知識，提高社會大眾對於精神心理問題的認知度，促進科學就醫。

文章轉載飛象網

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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