我上課回答問題緊張說不出話，特別緊張，不

健康諮詢描述： 我不知道怎麼了，上課回答問題緊張，有時候要過過一會才回答問題，上臺就特別緊張，說不出來話，不知道怎麼辦？

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有過度緊張，聲音顫抖，焦慮的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，並且進行心理疏導，可以有所好轉。

病情分析：
是心理素質差引起的現象,日常應該多鍛鍊在公眾場合唱歌和講話會逐步的改善的.
指導意見：
適當的進行口服些維生素B族可以有效的緩解過度的緊張,多進行運動多參加一些聚會.

病情分析：
你好，你目前出現的這種問題是心理因素差導致的，不屬於疾病狀態。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，也是要多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要多做運動，增強自己的節制。
以上是對“我上課回答問題緊張說不出話，特別緊張，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
如果考慮您特別的膽小，導致自己太緊張，相對說不上話來。
指導意見：
建議您放鬆心情，保持良好的心態。經常鍛鍊，你上臺時要深呼吸。相對減慢速度說話就會好轉。

病情分析：
您好，您的情況是屬於自信心不足導致的心裡自卑的情況，是需要自我鍛鍊的。
指導意見：
建議你平時需要適當調節自己的情緒，先和朋友家人交流溝通鍛鍊，然後多參加集體活動。

病情分析：
你好，你這樣的情況是有心理上的壓力的，你應該用脫敏療法進行治療的
指導意見：
建議你最好還是在上課的時候多回答老師提問的問題，可以暗示自己一定可以回答的很好，鼓起自己的勇氣

病情分析：
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。每個人在特定情況下都會出現這樣的情況。
指導意見：

建議您積極的看待這個問題，可以慢慢鍛鍊自己，鼓勵自己回答問題，並多和朋友，父母，老師交流談心，有助於減壓。
以上是對“我上課回答問題緊張說不出話，特別緊張，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好因為你在意回答這個問題的對與錯，你很在乎這次機會怕答不對得到老師的批評和同學們的不一樣的眼光。
指導意見：
越是在乎就越緊張只要你平時基礎知識紮實，課間提問只不過是提醒和複習的過程，所以沒有什麼的即便答錯了下次你才會重視這方面都是學習被學習的，其他同學也會被老師抽到的沒什麼，相反這樣的鍛鍊越多越好這樣自己才可以沉著冷靜面對。

病情分析：
你好朋友，根據你的描述上課回答問題緊張，說不出話來，你這屬於精神緊張
指導意見：
你得情況建議你樹立信心，要有自信相信自己是最棒的，還要多參加公眾活動，多鍛鍊

病情分析：
你好，因為你現在處於青春期，會有害羞，膽小，心理壓力大等一系列症狀存在。
指導意見：
你要很好的調理自己的心理，別給自己太大的壓力，每個人都會有青春期，反應慢一點也沒關係，要多與老師和同學們溝通，開朗活潑一些壓力就會小一些。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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