助眠儀器有沒有用,晚上睡覺易醒

健康諮詢描述：助眠儀器有沒有用,晚上睡覺易醒，一醒來就好像似醒似睡，想這想那治了六個多月的藥物，但效果一般，現在想和睡眠儀一起使用，不知道哪種睡眠儀正規？

想得到的幫助：助眠儀器有沒有用

病情分析：
我們這裡是單獨的網絡諮詢平臺，不買賣任何的藥物和儀器，所以無法幫你進行推薦。
指導意見：
要注意放鬆自己的情緒，多想一些開心的事來緩解情緒。1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當的運動。

病情分析：
你好，睡眠不好的話，一般是採取藥物來幫助睡眠，其次，自己要調整心態和生活，白天多運動，晚上睡前不要太高興和太失落，保持情緒平穩。。
指導意見：

睡前可以熱水泡個腳，有利於睡眠，你所說的治療儀的話，一般醫院是沒有采用的，只有一些公司在市面上宣傳和售賣，效果不是很清楚，您可以自己去諮詢一下

病情分析：
像你這種情況來說，我建議你首先對引發失眠多夢的原因進行查找，查明病因後對症治療。
指導意見：
近期一定要注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物。空餘時間要注意自我減壓，多參加戶外活動。
以上是對“助眠儀器有沒有用,晚上睡覺易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
助眠儀器安思定是通過了美國食品與藥品監督管理局(FDA)和中國食品與藥品監督管理局(SFDA)認證的一款醫療器械，能夠安全和有效地治療焦慮、失眠等疾病的經顱電刺激治療儀。
指導意見：

失眠可以調整心態，平時加強鍛鍊，睡前聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助於睡眠的食物，還可以泡泡腳有助於睡眠的改善。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。