睡眠儀效果好嗎，晚上夢多

健康諮詢描述：睡眠儀效果好嗎，白天精神一般般，睡前沒胡思亂想，可晚上就是夢多，一夜最少三次夢醒，吃了一年多的藥，但效果越來越不好，現在想和睡眠儀一起用，請問哪種睡眠儀牌子正規？

想得到的幫助：睡眠儀效果好嗎

病情分析：
你好，根據你描述的情況，初步分析考慮有植物神經功能失調的現象，
指導意見：
個人認為睡眠治療儀只能輔助的改善睡眠，主要還是通過藥物調整，建議適當結合中藥進行調理，

病情分析：
改善睡眠的最好方法是運動，每天慢跑半小時，睡眠質量就會改善。
指導意見：
各種睡眠儀雖然能改善睡眠，但一旦停用，就會出現反彈，身體整體狀況不好，而運動是改變睡眠和身體狀態的最好方法。

病情分析：
你好，多夢是大腦細胞沒有得到充分休息的原因，如環境的改變、工作上、學習緊張等。
指導意見：

建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。睡眠儀也會起到一些作用，但效果也是因人而異的。
以上是對“睡眠儀效果好嗎，晚上夢多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
失眠的情況有多種，建議每天堅持適量運動鍛鍊，避免熬夜，最晚十一點睡覺。勞逸結合。
指導意見：
調整睡眠需要時間，樂觀的心態，睡眠儀可以輔助改善。必要的時候需要吃些安神補腦液。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。