每天晚上都睡不著都要等到天亮是什麼原因

健康諮詢描述： 我每天晚上都睡不著怎麼回事，腦子裡想的都是亂七八糟的事情，怎麼樣才能晚上睡覺啊

病情分析：
你好，很多種因素可以引起失眠。情緒波動、生氣、換環境、心裡壓力大等;疾病、神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等都可引起失眠。
指導意見：
治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質;二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要;三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂;四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是有些神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
建議你可以服用一些調理腦神經的藥物觀察看看，平時多注意休息，祝你早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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