嚴重睡眠障礙已經一個多月

健康諮詢描述：基本上要靠佐匹克隆膠囊睡覺，還睡不踏實，已經一個多月了。也服用了一些安神的中成藥和草藥。

想得到的幫助：儘快解決睡眠障礙

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不踏實等
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊

病情分析：
這樣的病症呢，有可能就是與脾腎虛弱伴氣血不足不能養心引起的，需要治療。
指導意見：
可用藥物治療一下，用中藥健腦補腎丸加柏子養心丸口服治療，兩個藥物一塊服用，用四周。

病情分析：
你好，從中醫角度講你這是心火亢盛的症狀，在中醫裡邊，心主血藏神，若心火亢盛，熱擾心神，則心神不寧故難入睡。
指導意見：

可以吃中成藥柏子養心丸調理的，吃一個月的樣子，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是對“嚴重睡眠障礙已經一個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，引起嚴重睡眠障礙的原因與平時作息時間不規律、缺乏活動鍛鍊、精神緊張、工作壓力大有關係的
指導意見：
建議平時多運動鍛鍊，保持樂觀舒暢心情，避免長時間熬夜，養成按時作息的習慣，避免喝茶、咖啡，避免過度勞累，調節一段時間應該就可以了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。