頭皮發緊，很難受記不住東西

健康諮詢描述： 最近頭皮發緊，記不住東西，注意力不集中，腦子要廢了，沒有精神，睡覺後感覺好一點，頭上還起痘痘，

病情分析：
你好，根據你的描述情況。你的情況屬於壓力過大，精神緊張，睡眠不足造成的。
指導意見：
建議你合理安排作息時間，勞逸結合，不要過度用腦。可以適當參加一些體育運動。學會輕鬆記憶。

病情分析：
你這個情況應該考慮是血脈不暢導致的,建議你可以嘗試口服活血及擴張血管的藥物口服調節
指導意見：
最好學習一段時間要學會休息一下，或者經常做一下深呼吸運動，改善腦供血氧的情況。

病情分析：
你好，你目前的這種情況考慮是神經衰弱引起的，你可以服用安神補腦液。
指導意見：
建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要多做運動。
以上是對“頭皮發緊，很難受記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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