壓力大，心裡很難受，覺得前方很絕望

健康諮詢描述： 上了高三後，壓力特別大，很想自暴自棄，覺得自己什麼都不行

想得到的幫助： 開解

病情分析：
壓力常常是自己給自己的，看看你周圍的同事，誰不受著同樣的壓力，但為什麼別人就過得輕鬆呢？其實化解壓力是很簡單的，只要凡事看開一點，心情放鬆一點，行動放緩一點，壓力也就隨之而去。
指導意見：
看開就是多想想好的一面，做事不要過於緊張，戒除急躁心理，事事也就順暢。順心了，人也就更輕鬆了。所以，化解壓力還是要靠自己樂觀的心態！

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴高三學習壓力大，這個情況其實大家都經歷過，這種狀況很多見，還是要考慮您個人心理承受能力，再者要考慮看問題的方向問題。
指導意見：

對於這個情況不我焦慮緊張，您需要注意做好個人衛生，注意個人作息規律，保證睡眠，避免辛辣刺激性飲食，適當聽點音樂適當跟朋友交流，緩解緊張情緒就好。

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的情況，與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議醫院心身科做一下心理調節，同時服用黛力新等藥物，生活中保存樂觀情緒
以上是對“壓力大，心裡很難受，覺得前方很絕望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
現在的大多數年輕人，特別是城裡的，都經歷過高考甚至是成功擠過高考這座獨木橋，他們可以你為什麼不可以呢，要為你自己負責，命運掌握在自己手裡。
指導意見：
要是覺得累了休息一晚上也是可以的，看看課外書，多看看勵志方面的，以及成功人士的故事。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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