接龍揉肩！維護監獄民警心理健康

為切實抓好民警職工心理健康輔導工作， 2016年9月9日，重慶市涪陵監獄特邀重慶書陽心理諮詢所來獄開展民警職工心理健康輔導講座與體檢活動。

心理健康輔導講座於9時30分在教育中心會議大廳舉行，全獄共有民警職工201人到場聆聽。

活動“接龍揉肩”

各種情緒表演

現場互動作答

師資強氛圍濃。講座邀請西南大學心理學院張仲明教授授課，張教授擁有長期開展心理健康輔導與教學的實踐經驗，被譽為國內心理診斷學第一人，他以提高監獄民警職工“壓力和情緒”管理能力為題開展講座。講座在暖場活動“接龍揉肩“中愉悅地拉開了帷幕，講座中張教授來到大家身邊面對面開展教學，邀請觀眾上臺表演，良好互動拉近了距離，效活躍了現場氣氛，寓教於樂中大家身心得到放鬆，也營造了積極濃厚的學習氛圍。

教學內容豐富

聚精會神聽講

積極做好筆記

內容豐效果佳。講座內容豐富，分上下兩部分。上部分通過“情緒中暑是自己人生悲劇的開始”等小章節的逐一呈現，將“情緒宣洩、情緒中暑、情緒混亂”等常見情緒困擾一一解析，讓大家感受到負性情緒的巨大危害。下部分則對“情緒和價值分離技術、用杜興式微笑面對生活”等應對負性情緒的方法進行重點教學。實用性強、可操作度高的十餘項“壓力和情緒”管理技巧，在張教授深入淺出地引導中，被大家逐步掌握，學習效果佳。

心理健康體檢活動共發放測評問卷380份，覆蓋全獄每一位民警職工。

測評第一批次

測評第二批次

組織細覆蓋全。心理健康體檢活動根據監獄工作實際，共分三批次組織開展。活動當天上班民警職工分兩批次組織進行，剩餘民警職工以支部為單位，指定專人負責組織測評與資料收集。每批次人員由各支部報備，監獄政治處現場核對，組織實施細緻到位，確保了心理健康體檢覆蓋到全獄每一位民警職工。

認真參與測評

形式實參與高。體檢相關測評採用紙質、一人一本、一人一信封、全程密封的形式進行，測試結果將採用個別化、針對性的評估報告，由書陽心理諮詢服務中心以密封形式直接反饋給民警職工本人。測評形式有效切合了大家對隱私保密這一實際要求，消除了顧慮，激發了參評興趣，全體民警職工參與度高，確保了測評的客觀真實。

心理健康輔導講座的成功舉辦，有效增強了民警職工“壓力和情緒”管理能力，達到了舒緩壓力、調節情緒的預期目的。心理健康體檢工作的順利開展，為下步民警職工心理健康建檔工作打下了堅實基礎。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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