我很無助，我這樣算不算有心理疾病

健康諮詢描述： 什麼樣才算心裡有病？我很長一頓時間感覺心裡太累，生活壓力很大，做什麼都提不起興致，感覺很悲傷，有點怕見人，沒有人又覺得很孤獨，想輕生，又想孩子怎能辦，最近又發現老公精神出軌，孩子又有病住院，我很想哭，每天心情都不好，很壓抑，心裡有話說不出，沒有傾訴對象，想喝酒放鬆一回，可是每回一喝酒就有一根筋繃的緊緊的，喝不多，反倒是喝完酒心裡更累，覺得人生沒有希望。我該怎麼辦？想去學點東西不想轉牛角尖，可是有什麼都提不起興趣。無聊，無聊，我該怎麼辦，

病情分析：
你好，根據你的敘述，上述情況考慮是抑鬱症的表現，屬於心理疾病。
指導意見：
建議你增加保健，去醫院心理科就醫，根據醫生的囑咐和自身的情況選用合適的方法調理。

病情分析：
症狀，根據你的敘述，你的症狀處於抑鬱但不是抑鬱病，建議你應該放鬆心情，最好找些感興趣的事做做，分散注意力。
指導意見：
建議你放鬆心情，長時間抑鬱會使人免疫力下降，該發生的還是會發生，愁也是一天，笑也是一天，何必自己找煩惱呢。

病情分析：
你好，精神出軌不可怕，你得預防身體出軌，你得振作起來，你自己都感覺生活沒有意思，周圍的人們更會覺得你無趣呢。
指導意見：
你得走出去，開朗一些，出去玩玩，該上班上班，照顧孩子照顧家，打扮自己。
以上是對“我很無助，我這樣算不算有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病。
指導意見：

可用替代性療法，鍼灸、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放鬆療法、香料按摩療法，應該對患者有效。

病情分析：
你現在這樣的情況當然一定是你自己有問題的，這樣的人老公也難喜歡你的
指導意見：
你現在一定是要及時調理好你自己的心態，同時還要多吃牛肉，瘦肉，學會做個可愛的女人

病情分析：
你好，看了你的描述，不要過分憂慮，要堅強人生都是自己創造的。
指導意見：
其實只要自己堅強沒有人可以控制你，也沒有人可以戰勝你，要找到自己的人生目標和樂趣就可以了。

病情分析：
您好！您對自己目前的生活狀態有所覺察，是一個好的開始，既有現實的壓力，又有情緒上的壓力，自己意識到，卻無能為力。
指導意見：
如果可以，建議您尋找專業心理諮詢師進行當面幫助。如果沒有這樣的機會，建議您自己拿出一小塊安靜的時間，把自己目前遇到的困擾逐條梳理出來，看看可以做哪些事情進行緩解；另，每一個人都有偶爾低落的時候，可以尋找身邊可以幫助自己的親人朋友給予精神上的力量，如果能同時給予物質上和事業上的指導就更好；夫妻關係和自己也有關係，當自己變得更強大的時候，更陽光的時候，發現就會增加自己的人格魅力。祝願您快速度過這段時期！
以上是對“我很無助，我這樣算不算有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好根據你的情況，由於各種原因導致心理壓力過大而引起的上述症狀。
指導意見：
你好根據你的情況，建議放鬆自己的心情，有什麼問題找好朋友溝通一下，多參加一些活動，千萬不要居在家裡，另外什麼問題不要想的太多。

病情分析：
可能生活壓力過大，又得不到家人的支持與幫助，內心的不良情緒得不到合理的宣洩，使你產生了不良的情緒困擾，有抑鬱情緒。
指導意見：
希望你放鬆心情，學會調適自己的情緒，經常和樂觀開朗家庭幸福的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力，以積極樂觀的心態，坦然的去面對生活中的不如意，。閒暇時間，經常到戶外散散步，或參加一些集體性的娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，學會調適自己的情緒，每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力是自己從心理上成長起來，積極樂觀的去面對生活。也可以輔助心理諮詢治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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