精神分裂症患者給別人做心理治療

梵高·露天咖啡館

精神病患者也能給人做心理諮詢！？這不科學！其實，這只是一個“標題黨”而已。在心理治療領域，有一種“繪畫療法”，不需要說話。通過讓來訪者用繪畫的創作過程，利用非言語工具，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，並且在繪畫的過程中獲得抒解與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。但“繪畫療法”一方面對諮詢師要求比較高，除了專業技能以外，還需要很高的藝術修養；另一方面來訪者容易以“我不會畫畫”來拒絕，即便反覆強調只需要表達感受就好，也難以鼓動來訪者落筆。全球美術治療大家，韓國的金善賢教授最近出版的《畫的力量》，則更近一步，不用動手繪畫，從世界名畫中遇到更好的自己，治癒自己的心靈！這樣一來，即便是精神分裂的梵高，他的作品也能夠幫助人解決心理問題哦！

用眼睛治癒心靈

金善賢先生在本書的一開始就強調：

有時候用千言萬語也很難準確表達出自己的感情，但是畫卻可以代替語言，以“感覺”的形式來傳達。

的確，尤其是對東方人來說，我們的文化傳統往往習慣讓我們含蓄、內斂，平時如果讓我們表達什麼，可能不太容易用言語精確的描述出來。但在欣賞一幅世界名畫的時候，其實我們會發現自己的內心非常坦白的體會到繪畫作品的意境和感受。

感時花濺淚恨別鳥驚心

從藝術作品中映射和傳遞心理感受，打開心房去治癒人們的內心，這是一種非常強大的力量。名畫，不僅僅作為藝術珍品，而是作為心理治療的有利工具，幫助我們體會自己內心的感受，給自己勇氣和力量面對真實的自我，在這一點上，畫的力量如此的強大！

受傷的天使

這本360多頁的書籍裝幀的極為精美，圖畫印刷效果因為紙張的質量和專業繪圖工具的處理而更加真實。而且考慮到翻看欣賞次數多了，容易脫頁的問題，這本書比較罕見的採用裸脊的方式裝訂，顯得特別有誠意。美術治療的核心是欣賞名畫，建立情感上的感同身受，從而派遣壓力。本書按照五個日常生活中容易受壓力影響的方面分別給人體驗：

• 工作
• 人際
• 金錢
• 時間
• 自我

五個領域中每個領域中都有十五、六幅世界名畫，既有西方古典作品，又有現代印象派名家，甚至還有中國水墨畫風格作品，這更加讓人感覺藝術不分中外，審視的關鍵不在於畫本身，而是人的內心。

用世界名畫為工作減壓

英國著名作家、藝術家、藝術評論家約翰·拉斯金曾經說過：

如果想在工作時感到快樂，必須做到以下三點：

• 一定要勝任自己的工作；
• 不要做得太多；
• 從工作中可以獲得成就感。

這個部分選用的名畫可以用畫風各異來形容，有印象派的作品，用藍色的冷色調給人冷靜和創意，用紅色的背景和黃色水果給人以工作的激情。我特別喜歡夏爾丹的作品《年輕的女教師》，這一幅寫實類作品雖然描繪的是一個瞬間，兩個人物，卻給人非常深刻的印象：

穿著藍色衣服、白色裙子的女家庭教師把頭髮紮了起來，看起來很有嚴肅、古板的“師道尊嚴”，紅色的頭巾以及紅潤的臉頰不經意間透露了她正青春年少，她面對孩子的神情特別認真細緻。而對面的孩子圓滾滾胖乎乎的非常稚嫩，同樣專注認真到讓人感覺到生命的活力和熱情。

年輕的女教師

對於工作多年，進入職業倦怠的人們來說，看到畫上稚嫩的孩子以及涉世未深的女教師那種專注的樣子，讓人忍不住想起自己剛剛參加工作的時候那種對一切都充滿好奇，對一切都充滿熱忱的樣子吧！

欣賞美術治癒親密關係

花的騎士

關於親密關係，一直是心理諮詢與治療的重中之重。不管是配偶、戀人還是家人，人們總是因為太過親密，太過熟悉，反而出現“求全責備”的現象，很多人把這個稱之為“相愛相殺”，對於親密關係的美術治療，最為重要的就是你從畫中看到了什麼？反映出來你的什麼感受？

• 用《花的騎士》提醒人們完美主義者身上會有多麼厚重的外殼。
• 用《王座上的拿破崙一世》讓人感受到叱吒風雲和柔情蜜意可以統一在一起。
• 用《宮娥》考驗人們關注畫中的哪個人物，映射自己關注什麼關係。
• 用《梅花草屋圖》讓人體會到寂寞的思念，以及思念的孤單。
• 《不要在問我了》讓人感覺到戀愛中戀人們那種“你應該懂我”的“小糾結”。
• ……

不要再問我了

一畫千金的力量提升財商

關於金錢，在當今社會上給人帶來的壓力更是不勝枚舉。人們常說：

金錢雖不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的！

因此，關於如何應對金錢給人們壓力，作者也是煞費苦心。這個主題下面的各種畫作，要麼體現物質的豐盈，要麼體現豐收的喜悅，再不然提醒人們除了金錢以外，別忽略了生命中其他重要的元素。當今社會上，金錢是一種努力被認可的象徵，我們辛苦工作，收入卻相對微薄，有的時候甚至遇到一些面臨金錢和道德上的拷問，這一切，都會造成巨大壓力。通過欣賞繪畫，讓自己體會到類似的情緒和認知，也算是起到治癒的作用。這裡讓我最為印象深刻的一幅畫是卡拉瓦喬的油畫作品《老千》，這幅寫實派的油畫描繪的是酒吧裡打牌出老千的情形。

與通常人們想象的烏煙瘴氣的賭場景象不一樣。油畫中只描繪了三個人物：被當做“肥羊”的少年面對觀眾，正在專注自己手中的牌，似乎有些自信，盤算著下一步應該怎麼出牌。旁邊的“老千”在窺視著少年的牌，用帶著手套的手指給出暗號，讓自己的搭檔做好準備，年輕的搭檔看起來有些緊張，左手握牌撐在桌子上，右手正摸在後腰上換牌出千。

老千

不知道為什麼，這幅惟妙惟肖的賭場畫像給我很深的感觸。尤其那個打牌的美少年，因為相信好牌在手的那副鎮定自若的樣子，大概轉眼間就會損失慘重吧？不管是已經交上首付的“房奴”，還是聽到“內幕消息”、相信大盤已經進入牛市的股民，臉上大概都會是這幅表情吧！只是，要小心那些出千的人哦！

映照自我內心深處的繪畫

神奈川衝浪裡

各種名畫帶給人不同的感受，有的善意的提醒人們，有的則是用藝術的魅力讓人有所觸動。不管什麼主題，作者總是通過展示繪畫作品，分析繪畫意境和背景，結合心理狀態，舒緩相應壓力的方式，教給人們如何通過欣賞這些名畫，讓自己體會人生，拷問自我內心深處的認知。因為這是自助心理讀物，沒有心理專家幫助讀者用話術的方式去引導投射，所以本書特意準備了兩幅名畫作為“瞭解自我的美術治療測試”，以求儘可能的幫助讀者能夠更好的理解美術治療的方法和思路，協助讀者發現自己內心的感受，觀察自身和外部的關係，讓自己更加深刻的瞭解自我。

通過這本書可以管中窺豹的瞭解美術治療的基本方法和體驗效果。其實，不僅僅是繪畫作品，所有人類創造的藝術作品，包括但不限於音樂、雕塑、詩歌、文學甚至工藝，以及大自然自身的創作，無一不可以拿來作為發現自我的重要媒介。關鍵是自己願意觀察和欣賞這一切，並且勇敢的面對自己的內心。

宮娥

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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