早上不到六點就醒了，然後就睡不著了

健康諮詢描述： 晚上十點左右睡，第二天不到六點就醒了。入睡正常，躺兩下就睡著了。這是怎麼回事啊？

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的容易醒的情況，主要可能是最近的學習壓力過大造成的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等。

病情分析：
一般來說，晚十點入睡，早六點醒了，這是比較正常的，如果白天不上課不困的話，就沒事，不必擔心
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，如果上課時困的話，中午應該小睡一會，或者晚上九點入睡，這樣也會好些，平時多參加體育鍛煉就沒事

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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