失眠半個月，一到睡覺的點就緊張

健康諮詢描述： 吃了五天的減肥果汁後出現整夜失眠就立刻停藥了，到目前停藥已半個多月，但還是一直失眠，去醫院抽血化驗，杳心率都正常，醫生說沒什麼問題，有些焦慮，可到現在還一直失眠，一到晚上睡覺就心跳加速，腦子胡思亂想，難以入睡，現在是到晚上睡覺的點就緊張，感覺在惡性循環

想得到的幫助： 如何改善睡眠問題，是否還要做其他的檢查

病情分析：
你好，這種情況很有可能是焦慮緊張引起的失眠，建議儘量科學減肥。
指導意見：
白天妥善處理好相應的生活事件，不要給自己太大壓力，合理安排好減肥，晚間避免熬夜勞累，吃點安神藥物改善睡眠。

病情分析：
您好，失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
指導意見：

失眠多是由於精神緊張或壓力過大等因素造成，要放鬆心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛鍊可改善睡眠質量。

病情分析：
是減肥藥副作用影響的神經功能的紊亂的現象，你需要綜合性的進行調節促進身體的恢復。
指導意見：
一多進行運動避免f咖啡和茶飲的攝入二適當的攝入些水果和蔬菜促進身體的代謝和排毒三睡覺前半小時服用些酸棗仁面沖水喝。
以上是對“失眠半個月，一到睡覺的點就緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，看來是減肥藥物，擾亂了你的正常睡眠節律，需要積極面對。
指導意見：
保持平常心，立即停藥，建議從飲食和運動入手，健康減肥，按時作息，勞逸結合，保持規律的作息習慣，睡前可以做腹式呼吸，聽一聽有時間限制的音樂，祝你健康幸福。

病情分析：
你好，你這種情況應該是一種情緒化焦慮造成的一種睡眠障礙的表情。
指導意見：
要注意放鬆自己的聲譽，多想些開心快樂的事情，不要從亂七八糟的胡思亂想。表示需要到醫院服用一些抗焦慮的藥物，在醫生指導下進行治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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