入睡困難,最近容易頭痛，也很健忘

健康諮詢描述： 每晚入睡困難，一到睡覺時間很困，可是一睡下去腦子就安靜不下來 ，睡來睡去睡不著，總是到凌晨才睡著，不過一旦睡著了睡眠還是不錯的，去年這個時候也有過類似的情況，吃安眠藥吃了將近2個月，最近還有些症狀就是記憶力差，容易頭痛，白天思想集中不起來，耳朵也感覺有些塞著似得

想得到的幫助： 請問我這些症狀屬於什麼原因？得了什麼病?

病情分析：
你好，你這種情況應該是由於情緒上的焦慮造成的，日有所思，所以說晚上才會造成入睡的困難。
指導意見：
要注意放鬆自己的情緒，去自己平時要注意放鬆，多想一些開心的事情，多做做運動，聽聽輕鬆的音樂，這樣都有助於提高睡眠質量。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好等症狀
指導意見：

可以服用安神補腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你這樣應和睡眠不好。過度的勞累脾胃失衡有關係，應注意合理的休息飲食的均衡性保證睡眠
指導意見：
調養生活的習慣。忌辛辣的食物，可以吃一些蔬菜水果，可以用甜夢膠囊，養血安神片等藥物。應注意合理的休息保證睡眠
以上是對“入睡困難,最近容易頭痛，也很健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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