不知道最近失眠，只睡3/4個小時

健康諮詢描述：最近有些失眠，想睡有沒有睡眠的意思。吃了藥要好點，停藥又是失眠

想得到的幫助：請問我給怎樣治，吃什麼藥

病情分析：
你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
指導意見：
建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等症狀，
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，

病情分析：
失眠與個人的心態有很大的關係，尤其是不良情緒的影響比較大，需要進行合理地調整。
指導意見：

處理好所遇到的各種問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，提高身心的狀態和睡眠質量。
以上是對“不知道最近失眠，只睡3/4個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好！根據您介紹的情況，可以用養血清腦顆粒調理，若效果不好，必要時用中藥湯劑調理
指導意見：
要多喝水，適當加強營養，晚上喝點小米粥、牛奶等有助於睡眠，適當鍛鍊身體也有助於睡眠

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於失眠所致。避免喝茶、咖啡及興奮性飲料等。
指導意見：
建議口服硃砂安神丸，安神補心膠囊等治療。避免勞累。必要時到醫院中醫科辨證施治。

病情分析：
根據您的描述，吃了藥物睡覺當然容易睡眠了，但是吃藥容易引起依賴的。
指導意見：
所以，不要老是想著藥物改善睡眠，主要是調整精神因素，睡前可以聽聽音樂，睡前胡思亂想就容易干擾睡眠的，希望我的回答對你有所幫助

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。