失眠治療儀多少錢，睡眠不好

健康諮詢描述： 失眠治療儀多少錢，睡眠不好，多夢易醒，醒後難入睡吃了一年多的藥，效果不大好，現在想和睡眠儀一起用，不知道哪種睡眠儀正規有效？

想得到的幫助： 失眠治療儀多少錢

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，注意休息和保暖，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
您好，失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
指導意見：
失眠多是由於精神緊張或壓力過大等因素造成，要放鬆心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛鍊可改善睡眠質量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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