嚴重失眠，已有四年失眠歷史了，吃過安神補

健康諮詢描述： 每天晚上睡覺困困的就是睡不著，老是胡思亂想，大腦不受控制老想東西，心裡面自己跟自己講話，一失眠就到天亮甚至好幾天不睡覺

病情分析：
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。
指導意見：
治療失眠您還是可以試試心理治療或者是催眠治療的，不建議用藥治療，主要是有依賴性，不能從根本緩解症狀的。

病情分析：
這個要考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係的。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
你好，根據你的描述結合目前的情況來看，考慮多是由於神經功能調節紊亂所導致的失眠，需要給予規律的治療。
指導意見：

建議你先不要過於擔心，首先要放鬆心態，不要過於緊張，睡覺前可適當聽聽舒緩的音樂。其次，可以先服用中藥進一步調理，通過中醫辨證論治，結合你的個人體質，制定出合理的治療方案，一般症狀可以逐漸緩解。希望可以為你提供幫助！
以上是對“嚴重失眠，已有四年失眠歷史了，吃過安神補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，失眠的話考慮可能是壓力有點大，所以才導致失眠的。
指導意見：
建議適當進行減壓，不要想太多東西，睡前可以喝杯牛奶輔助睡眠，祝你一切順心。。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題