睏倦、頭疼、頸背疼痛

健康諮詢描述：很長一段時間睡眠不好，感覺睡不醒，睡得時間長也感覺不到緩解，經常睏倦沒精神，頭很疼，頸背很疼，影響睡眠，整個人的狀態非常不好，檢查過頸椎沒問題，最近幾天的左側背部有很明顯的抽搐疼痛，痛感蔓延到胳膊內側

想得到的幫助：不知道我這是怎麼了，可能是哪方面的問題

病情分析：
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
你好根據您描述的情況要注意休息保暖合理飲食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
指導意見：

建議日常保持良好生活習慣參加體育鍛煉增強體質不要過度勞累保證睡眠質量不要熬夜適當按摩疏導經絡。

病情分析：
你好考慮是感冒受風寒著涼，肌肉韌帶疼痛等原因引起的，
指導意見：
可以服用芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累情緒激動受風寒著涼，
以上是對“睏倦、頭疼、頸背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
女22歲！睏倦，頭痛，頸背部疼痛，睡眠不好很長一段時間，有睡不醒的感覺，頭痛頸背部疼痛影響睡眠！
指導意見：
女23歲！睏倦，頭痛頸背部疼痛，影響睡眠，建議注意休息不要熬夜，適當運動，不要低頭時間過長，檢查心電圖有沒有改變，去醫院檢查給予確定診斷及對症治療！

病情分析：
您好；你描述的情況應該是神經衰弱，屬於肩周綜合徵，需要及時合理的治療，建議您看中醫，通過脈舌來辯證施治。
指導意見：

你可以用葛根，白芍，桑寄生，酸棗仁，夜交藤來煮水代茶飲，也可以用鍼灸的方法來治療，要保持良好的心情，疼痛的嚴重可以吃英太清來治療。

病情分析：
你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片檢查。
指導意見：
可給予推拿按摩，理療，鍼灸針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間低頭玩手機，要多運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。